指甲上為什麼有豎紋 指甲有豎紋的原因
1、指甲上有豎紋是營養不良的表現,主要原因是由於平時不注意勞逸結合,休息不好引起的,比如熬夜,睡眠不足等,還有一些是由於體內缺乏一些微量元素。
2、缺鋅:鋅是人體必備的微量元素,如果人體內缺鋅,手指甲上面就會出現豎紋,平時生活中應該多吃一些含鋅的食物,比如牡蠣、牛肉之類的,食補雖慢,但是是最好的。
3、肝臟不好:肝臟不好,體內的毒素沒有辦法排出體外,體內的毒素堆積會是人體內的細胞衰亡比較快,可以通過指甲表現出來,指甲出現豎紋,而且指甲的顏色表現為黑色,説明肝臟不太好。
4、貧血:貧血是能夠通過指甲能夠看出來的,如果是缺鐵性貧血,指甲就會出現一道道的豎紋,平時飲食當中應該多吃含鐵比較多食物改善一些缺鐵性貧血,説不定指甲上的豎紋就會消失。
5、體內有炎症:身體裏面有炎症,手指甲可能會出現豎紋的情況,比如女性的婦科炎症之類的,手指甲會出現異常情況,要消除手指甲豎紋,就要讓體內的炎症消失。
6、腎虛:腎虛的人一般精神都不大好,整天看起來萎靡不振的,腎虛,期內的腎氣不足,有可能就會通過指甲表現出來,平時精神不好,手指甲有豎紋,可能就是腎虛的表現。
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