楊梅怎麼吃才好 哪些人不能吃楊梅
1、吃前先用鹽水泡泡
2、咯血患者不能吃楊梅
3、膽囊炎和膽結石患者不能吃楊梅
4、糖尿病患者應該慎食楊梅
5、胃病患者應該少吃楊梅
6、高血糖孕婦應該少吃楊梅
7、一次不能吃太多
方法/步驟
1吃前先用鹽水泡泡,用淡鹽水泡一泡(從唐代開始就有這種吃法)。在清水裏加少許食鹽,將新鮮的楊梅浸泡一小會兒,可以減輕酸味。也可以直接在清水中浸泡。
2咯血患者不能吃楊梅。因為楊梅屬性温類植物,食用後可助人促熱上火,從而導致咯血狀況發生。所以建議咯血患者不要食用楊梅。
3膽囊炎和膽結石患者不能吃楊梅。對於膽囊炎和膽結石患者來説,為了身體狀況不能食用酸性食物,而楊梅就屬酸性。酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素,從而引起膽囊收縮,誘發膽絞痛。
4糖尿病患者應該慎食楊梅。楊梅里面富含葡萄糖、果糖等,糖尿病患者食用過量的話,會引起血糖升高,加重病情。
5胃病患者應該少吃楊梅。慢性胃炎、胃潰瘍患者,最好是在飯後吃楊梅。因為空腹食用,會引起胃酸分泌過多而誘發病情加重。
6高血糖孕婦應該少吃楊梅。暫時沒發現楊梅對胎兒的不良影響,但是血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅,因為楊梅含糖量很高。
7另外,由於楊梅比較酸,所以一次不能吃太多,否則牙齒容易痠軟。
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