孕婦吃西紅柿對胎兒有什麼好處 孕婦吃西紅柿對胎兒有哪些好處
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1、孕婦吃西紅柿對胎兒的神經系統及大腦發育提供必要的營養物質。所以,孕婦吃西紅柿不但對自身,還對胎兒的正常發育十分有利。但是,吃西紅柿的時候注意不要吃青的西紅柿,或是長有贅生物的西紅柿,以免導致中毒症狀,對胎兒造成傷害。
2、西紅柿是果蔬粉合為一體的食物,營養豐富,含有豐富的番茄紅素、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素C等多種維生素、微量元素、礦物質和膳食纖維。具有抗氧化、增強免疫力、美容養顏、降脂、降壓、祛斑、降低眼底黃斑退變以及抗癌等功效。
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