健康飲食演講稿 健康飲食演講稿有哪些
1、尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!
2、今天我講話的題目是《關注飲食安全,共創健康生活》。常言道:民以食為天,食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。
3、近日我們有些同學為貪圖便宜、方便,或因為挑食,喜歡在路邊攤點就餐,殊不知這是在拿健康甚至生命在開玩笑。路邊攤點多采用的是“地溝油”,裏面包含很多致癌物質。而且一般小販未做過健康體檢,沒有衞生許可證,其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此,學校提倡同學們在食堂就餐,或在家吃飯,養成良好的飲食習慣,避免食物中毒事故的發生。同時希望同學們不吃生冷食物,保證營養均衡,把自己的身體吃得棒棒的。
4、在此我建議同學們:樹立食品安全觀念。在購買食品時,應儘量選擇正規的商場或超市,同時一定要注意食品包裝上有無生產廠家、生產日期,是否過保質期,包裝袋有無破損等。沒有生產許可證和安全標誌的食品堅決不能購買和食用。培養良好的飲食觀念。我們應儘量在家吃早餐,不食用流動攤點的小吃、零食等,自覺抵制三無食品、低質食品的誘惑。在外就餐,應選擇衞生潔淨,餐具消毒,環境整潔,證照齊全的餐館。養成健康的飲食習慣。不挑食,不偏食,每日三餐,定時定量,不暴飲暴食。自備水杯,多飲白開水少喝含有防腐劑、色素的飲料。養成良好的衞生習慣。不隨便在校園內吃零食,不亂扔紙屑,包裝袋等垃圾,保持整潔的校園衞生環境。少吃油炸、煙燻、燒烤食品。
5、同學們,為了我們的明天,為了父母的期盼,為了國家的重擔,善待自己,善待他人,善待生命,讓我們攜起手來,關注食品安全,養成良好的飲食習慣,做一個健康向上的學生!謝謝大家!
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