投球的訓練方法 投籃訓練方法
1、壓手腕,手正前方90度,手臂不要傾斜,眼從手臂之間看出,投籃用五個指頭髮力,籃球投出時五指向下壓。
2、定點投籃,就是在指定的地方完成投籃,就是原地投籃的意思,這個訓練可以多在罰球線練習。
3、跳投,在原地跳起,然後投籃,與籃筐近手部力量就少發力,三分線跳投的力量就是罰球線的力量一倍。
4、拋投,背靠,或者運球過程中然後跳起,左手做輔助防止對方蓋帽,右手拿球向籃筐拋出籃球,這種拋投要多加練習,多掌握力量。
5、移動跳投,就是在邊跑邊投籃,根據自己運球運到有把握的地方然後起身跳投,這也是很容易讓對方防不過來。
6、後仰跳投是最難的,前方有人防守,在運球中用力跳起,(用力往後跳)然後把籃球投出,這力量就要大一些,後仰跳投優點對方很難蓋帽。
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關字加個偏旁變新字並組詞
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什麼生肖最走財運最旺財
根據中國傳統的十二生肖文化,最走財運、最旺財的生肖通常被認為是龍和兔。龍被視為具有強大財運和權力的象徵,而兔則被認為是招財進寶、財運亨通的代表。不過,需要注意的是,每個人的財運都受到個人命理的影響,而不僅僅是根據生肖來決定。因此,除了關注生肖帶來的運勢...
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富貴竹的水養殖方法
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侖可以加什麼偏旁並組詞
侖可以加上一些常用的偏旁來組詞,比如:1.心:侖心、侖情、侖念2.木:侖木、侖枝、侖樸3.火:侖火、侖燃、侖燒4.石:侖石、侖塊、侖碎5.土:侖土、侖地、侖陷6.車:侖車、侖輛、侖道7.金:侖金、侖幣、侖銀8.言:侖言、侖説、侖語9.門:侖門、侖户、侖閂10.夕:侖夕、侖晚、侖夜以上...