減肥期間可以吃幹炒蠶豆嗎 減肥期間能夠吃幹炒蠶豆嗎

1、減肥最好不要吃炒幹蠶豆，蠶豆經過炒之後容易導致熱量增加，這時候吃了不利於減肥。

2、在減肥期間最好是控制自己的熱量攝入，而且在平時要注意多運動，如果每天的熱量攝入過高沒有被及時消耗，這也會在體內堆積形成脂肪，不利於減肥。所以在減肥時一定要注意控制高熱量以及高油脂的食物攝入，每天定量攝入，這樣才有利於減肥。