長期喝濃茶有哪些不良影響 長期喝濃茶的不良影響介紹
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1、傷腎傷胃。濃茶裏含有的氟含量很高,經常喝會對腎臟帶來傷害。因為氟主要在腎臟裏面排泄,攝入太多會超出腎臟的排泄能力,從而在身體中沉積。尤其是喝完酒後不能喝濃茶,因為茶葉中含有的茶鹼能利尿,酒裏面含有的酒精還沒得到分解會直接跟隨着茶葉水進入腎臟,容易患上腎結石。
2、傷害血管。隨着年齡的增長血管越來越脆弱,不節制的喝濃茶會讓大腦處於興奮狀態,從而引起失眠心悸,升高了血壓。另外濃茶中的咖啡因會加快心跳、呼吸和血液循環,容易引起心動過速或者心律不齊,對於冠心病患者來説百害而無一利。長時間喝濃茶會增加血流量,加重了心力衰竭以及心臟負擔。
3、影響睡眠。濃茶裏含有的咖啡因會讓神經過度興奮,易引起失眠。
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