早上可以空腹喝蜂蜜水嗎 早上可不可以空腹喝蜂蜜水
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1、早上不可以空腹喝蜂蜜水。
2、損傷胃部:在空腹時,飲用蜂蜜水會刺激胃部,造成分泌出更多胃酸,久而久之,對胃黏膜會造成極大傷害,漸漸引發胃潰瘍等情況出現。
3、血糖升高:若是經常在空腹時飲用蜂蜜水,蜂蜜裏面糖分無法及時消化,就會造成血糖出現升高的情況,不利於身體健康。
4、不易消化:空腹飲用蜂蜜水,不易被消化,也就無法發揮排毒通便的作用。可以先喝一杯温水之後,再喝蜂蜜水。
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