天天對着電腦應該吃點什麼東西 天天對着電腦適合吃的東西介紹
1、酸奶。
酸奶對於電腦工作者的作用主要有兩點,一是保護你的眼鏡,而是保護你胃腸。具體來説,酸奶裏面含有的維生素A是對眼睛有好處的維生素,明目的;而喝酸奶,電腦工作者由於長期就做,身體新陳代謝慢,身體毒素積聚增多增快,酸奶裏面有的有益菌對腸胃有好處,促進消化,也促進新陳代謝,所以酸奶對於電腦工作者的保護是雙重的。
2、大骨棒。
大骨棒對電腦工作者主要的作用是對你的骨骼與好處,因為辦公室一族整天在室內工作很少曬太陽,運動也少,所以對骨骼的發展不是很有利,大骨棒就改善了此項狀況,並且用大骨棒熬的湯是非常好喝和鮮美的,在滿足口服的同時也維護了自己的身體健康,也是一舉兩得的保護電腦工作者身體的好辦法。
3、香菜。
香菜作為一種蔬菜的調味料,很容易被人們忽視,長期以來人們總是以為香菜只是調料不能作為蔬菜多吃,而且香菜的味道是很大的,其實不然,香菜的藥用價值也很珍貴,香菜可以起到保護人的脾胃的作用,吃不下飯的人吃點香菜,胃口馬上就被打開來了,所以香菜還能維護電腦工作者的腸胃脾胃健康。
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