紫甘藍汁的做法 紫甘藍汁怎麼做
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紫甘藍具有豐富花青素,是一種天然的美容品,能幫助皮膚抗氧化和抗衰老。還含有多種維生素常吃它可以補血益氣,降低膽固醇,防止皮膚過敏,抗氧化,防癌抗癌等。
1、準備好所需的食材:蜂蜜、紫甘藍洗淨切小塊備用。
2、把切好的紫甘藍、水、蜂蜜放入炸汁機中榨汁或攪拌機中攪拌均勻
3、榨好的汁倒入杯中就可以喝了。
標籤:甘藍
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