維生素c和維生素e能一起吃嗎 能不能一起吃維生素c和維生素e
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1、維生素C和E可以一起吃,而且效果很好。維生素C和維生素E兩者都是很強的抗氧化劑,不同在於維生素C是水溶性的維生素,負責消除身體水份中的自由基,功效重點表現在健康、美白上。
2、維生素E是脂溶性維生素,負責消除人體脂肪中的自由基,功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。兩者搭配服用,可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基,增強肌體和皮膚免疫力,對抗皮膚各種亞健康問題,協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。維生素C可以還原已經被氧化的維生素E,使維生素E循環發揮更佳功效。
標籤:維生素
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