運動讓生活更美好作文400字六年級 運動讓生活更美好作文範文
1、運動,説起來容易,做起來難!
2、媽媽每天吃的並不多,但因為不怎麼運動,肚子上的贅肉就慢慢積了下來,連她最喜歡的連衣裙都穿不了了,這讓媽媽很是痛苦。在刷了無數健身視頻後,媽媽決定:減肥!
3、每天一大早,媽媽就開始運動。她看視頻,兩手舉過頭頂,合十字,雙腳併攏,開始上下跳躍。“一二三四,一二三四……”媽媽嘴裏還不停喊着口令。過了一分鐘,她又換了個動作:兩腳前後交替跳躍,兩手拍打着肚子。然後又是將手掌朝下,保持與胯骨齊平,接着兩腳抬高,碰到手掌,兩腿循環交替……
4、總之,早上是跳躍運動,晚上就是伸展運動。晚飯過後,媽媽就馬不停蹄地去鍛鍊了,一手插腰,另一臂抬起並自然彎曲,身子向插腰的那一邊傾……每五分鐘換一個方向。
5、經過半個月的努力,媽媽瘦了一圈,運動效果顯著。連帶着她的心情都變得極好,整天叫我們都是“寶貝”來“寶貝”去的,真肉麻,但我們挺享受。
6、運動雖不容易,但運動會使人改變生活狀態,讓生活更幸福,更美好!
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