孕婦吃椰子肉有好處嗎 椰子肉有何營養
經驗2.19W
1、懷孕期間,孕婦適當的吃椰子可以及時的補充維生素,同時還可以促進消化。多是因為椰子裏面含有豐富的果糖、維生素以及大量的微量元素,孕婦適當的吃可以及時的補充身體所需要的營養物質,還可以對胎兒的生長髮育提供營養物質。隨着懷孕時間的增加,孕婦的胃腸道功能也會減弱,孕婦適當吃椰子也可以預防便祕。
2、椰子肉是椰子的胚乳。又稱椰子瓤。取用椰子漿後,砸開內果皮即得。用鮮品。椰肉中含有蛋白質、碳水化合物。可製成椰幹、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及無色椰子油等。
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