吃什麼可以補肝 哪些食物有助於補肝呢
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1、補肝可以多吃一些性温補陽的食物,多吃一些糯米、黑米、高粱、燕麥等穀類食物,也可以吃一些例如南瓜、扁豆、韭菜、大葱等蔬菜食物,肉魚類可以選擇牛奶、豬肚、花梨、草魚、黃鱔等。
2、平時需要避免吃生冷,油膩辛辣刺激性的食物,吃飯時要注意要少食多餐,細嚼慢嚥。也可以按照醫生安排用一些藥物。
標籤:補肝
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