痛經的治療方法有哪些
女人每個月都會來例假,但是有的女性在來例假的時候就會非常痛,這種痛會痛的死去活來的,那麼女性痛經的治療方法有哪些一起來了解下。
方法/步驟
1第一,熱敷:保持身體暖和:非常時期,保持身體暖和非常重要,尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。 用遠紅外暖腹寶貝進行熱敷,一次六十分鐘,可以緩解腹部的脹痛。
2第二,痛經散:主治寒凝胞中型痛經者,症見經前或經期下腹部冷痛,得熱痛減,大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克,將藥混合碾成細末,備用。月經將行或疼痛發作時用痛經散兩克置膠布上外貼關元穴,若疼痛不止,加貼外側三陰交。隔日換藥一次,每月貼6日為1個療程。
3第三,按摩小腹:主治痛經,症見經前或經期下腹部疼痛。將雙手相疊於小腹中間,緊壓腹部,慢慢摩動腹部,每次按摩十次之後就停頓一下,然後再繼續按摩,直到小腹有熱熱的感覺就可以了,一般按摩五分鐘就可以了。
注意事項
女性在月經的時候一定要注意不要吃冷飲或者辛辣的食物。多吃一些暖宮的食物,在痛經之後多按摩肚子,或者用暖水袋暖肚子都可以,要多吃一些有助於補血的食物。
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