得了乳腺炎生活上應該怎麼調理?
方法/步驟
1經常的清洗乳房,防止細菌的大量繁殖,留心觀察,乳頭部位是否有破損,如果有了及時治療,防止細菌侵入。正確的給孩子餵奶,如果乳汁難以排除,可以適當的吃一些回乳藥物,避免孩子吃奶用力至其破損。
2防止內分泌失調,因為內分泌失調會導致雌性激素分泌過多,進而加重病情,還有可能引發乳腺增生。養成良好的作息時間,多吃水果蔬菜,增強免疫力,調節機體內環境。
注意事項
產婦們注意不要讓孩子養着含着乳頭睡覺的習慣,因為乳頭濕潤很容易滋生細菌,導致乳頭損傷,乳頭損傷得不到及時治療就會造成乳腺炎。還可以做做乳房的保健操,雙手上下環繞乳房,做輕柔的擠壓、撫觸,力度以帶動整個乳房運動為宜,用力不宜過猛。每日都要堅持做15分鐘,有利於通暢乳腺,使哺乳期減少疼痛。
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