寶貝咳嗽期間不宜吃6種食物
方法/步驟
1不宜吃刺激性的食物:如冷、酸、辛辣食物,冷、辛辣食物會刺激咽喉,使咳嗽症狀加重,酸的食物因有收斂的作用,會導致有痰咳不出,從而誘發咳嗽症狀加重。所以,寶貝咳嗽期間不能因為寶貝生病,想要什麼就給什麼,冷飲,各種飲料都要控制,避免咳嗽加重。
2不宜給高油脂的食物:如花生、瓜子、巧克力等都屬於高油食物,高油食物在食用後容易滋生痰液,加重咳嗽症狀。所以,家長在寶貝咳嗽期間除了少給或不給堅果類食物以外,超市的包裝食物還需要查看營養成分表中油脂的含量,儘量不給寶貝高油食物,以免因不懂反而促使病情加重。
3不宜給易過敏的食物:如魚蝦、海鮮等易過敏食物,有研究證明,咳嗽的人使用完魚蝦海鮮等腥味較重的食物後,咳嗽會加重,這與海鮮的腥味刺激呼吸道和其所含易過敏蛋白質有關係。過敏體質的寶貝尤其要注意此類食物。
4不宜在此時給補品:補品是好東西,但不是人人都適合,更不是任何時候都可以用,寶貝出現咳嗽時,本身身體就受病情的煎熬,補品在這個時候不僅起不到作用反而會增加身體的負擔,從而導致咳嗽難以治癒,所以,寶貝出現咳嗽時應暫停各種補品。
5不宜給高糖高鹽食物:如鹹魚、鹹肉或者自制食物中高糖高鹽的食物等。高糖高鹽食物進入寶貝體內都要消耗體內更多的水分,促使咽喉處因缺水使咳嗽加重,所以,咳嗽期間的寶貝飲食一定要清淡,易消化,如粥、湯之類的,不僅可以補充水分,還能提供一些營養。
6不宜給油煎炸的食物:寶貝在咳嗽期間,腸胃功能較差,對油炸食物的消化能力不足,同時經高温油炸的食物具有助濕助熱、滋生痰液的作用,使咳嗽難以痊癒。所以寶貝咳嗽期間,要注意選擇新鮮的蔬果,不光能刺激食慾,還能補充維生素,尤其深色蔬果中所含的胡羅卜素在體內轉化為維生素A後,對修復上皮粘膜細胞有很好的作用。
注意事項
雖説咳嗽只是一種症狀,而且是一種自我保護的反射性表現。但由於咳嗽往往會引發肺炎等症狀,因此父母要引起重視哦!
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