缺鈣有什麼表現和症狀 缺鈣有的表現和症狀
經驗1.5W
1、鈣元素能夠幫助調節神經系統的興奮性,為骨骼提供充足的原料,保障骨骼系統的健康。
2、缺鈣容易導致多種症狀;腿腳抽筋、渾身無力。引發骨質疏鬆。缺鈣以後,人體的骨骼堅硬度會受到影響,發生骨質疏鬆。晚上睡覺容易驚醒。當血鈣濃度降低,神經肌肉容易興奮,尤其在睡覺時,因為神經細胞短暫興奮而被驚醒。四、失眠。鈣有助於調節腦部神經元,抑制神經的興奮性,避免出現失眠夢多。缺乏鈣而出神經興奮度明顯上升,導致晚上睡覺時難以入眠。
標籤:缺鈣
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