孕婦吃梨有什麼好處 孕婦吃梨好嗎
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1、梨從中醫食物屬性角度來講是屬於寒涼性水果,所以孕婦是不能過多吃梨的,但是因為梨有清熱解毒、瀉火通便的作用,可以對孕婦孕期便祕有着良好的效果,而且梨當中含有多種豐富的維生素,可以提高孕婦的抗病能力,有利於胎兒的發育。
2、梨核還可以預防孕婦的骨質疏鬆的問題,梨還有降血壓的作用,所以對孕婦還有預防妊娠高血壓的作用。孕婦在懷孕期間多吃新鮮的水果和蔬菜,有利於補充維生素和其他的營養物質,平時也要注意營養均衡,保持充足的睡眠,適量的運動。
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