吃完飯後吃水果好嗎 吃完飯後吃水果可以嗎
經驗2.34W
1、很多人都喜歡飯後吃點水果,通過這種方式可以補充人體所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油膩。但是飯後進食大量水果,可能引起腹脹、腹瀉,或胃腸動力紊亂。因為食物進入胃內,需要經過1-2個小時的消化以及排空。
2、如果飯後立刻吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常消化。水果中含有維生素,此外還含有較多的膳食纖維,膳食纖維對一些營養成分的消化吸收有影響,比如對微量元素,所以吃水果最好是兩餐之間。對於血糖升高者,尤其不主張飯後立刻吃水果。飯後不建議馬上吃水果,飯後一個小時以後是合適的進食水果的時間。
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因為夢見你離開
這種情況下,可以考慮以下解釋:1.潛意識的焦慮:你可能在潛意識中擔心或焦慮與這個人的關係結束。夢境可能是你的內心的投射,反映了你對這種情況的擔憂。2.想法的轉變:夢見某人離開可能表示你對與該人的關係或某種情況的態度發生變化。你的潛意識可能在試圖理解自己的...
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草莓怎麼種植防疫
草莓的種植防疫主要包括以下幾個方面:1.土壤處理:選擇適宜的土壤,並進行翻耕、鬆土、除草等工作,以改善土壤質量。同時,採用有機肥料和有機物質進行施肥,避免使用過量化學農藥和化學肥料,減少土壤污染。2.病害防治:草莓常見的病害包括灰黴病、葉斑病、黑斑病等。可採取...
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阿斯巴甜是糖嗎
阿斯巴甜是一種人工甜味劑,不是糖,而是一種用於代替糖的化學物質。它的甜度比蔗糖高很多,但熱量卻非常低,因此常被用於食品和飲料中作為糖的替代品,特別是在低熱量或無糖食品中。...
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什麼品種金魚最旺財氣最好
金魚中,傳統上認為紅色金魚是最具有旺財氣的品種。這是因為在中國文化中,紅色被視為吉祥和幸運的顏色,而金魚本身也被視為象徵財富和好運的動物。因此,紅色金魚通常被認為是最能帶來財氣的金魚品種之一。...