雞胸肉熱量高嗎 雞胸肉熱量高不高
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1、雞胸肉的熱量並不高,每100克雞胸肉中只含有130大卡左右的熱量。
2、從中醫角度來講,雞胸肉可以補中益氣、健脾開胃、強筋健骨、活血化瘀,對於脾胃虛弱導致的食慾不振和骨質疏鬆的患者有一定的改善作用。從營養學的角度來説,雞胸肉中的蛋白質含量非常豐富,能夠促進身體內肌肉的增長,含有的脂肪含量非常低,攝入身體之後並不會導致肥胖現象。
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