七大護膚祕訣分享 如何護膚正確又有效
1、温和清潔
在清潔用品的選擇上,要記得挑選無皂礆的產品,清潔的時候才不會過度洗掉臉上自然的油脂,這些油脂可以在皮膚表層形成保護膜,減少外界環境對皮膚的刺激。洗臉時,將洗面奶在手上充分起泡,再用手指温柔的搓洗肌膚,這樣也可以減少對肌膚的傷害。
2、注重防曬
防曬必須成為一種習慣,不管什麼季節什麼天氣,只要出門就一定要記得擦防曬霜。在挑選防曬霜的時候,要注意選對防曬係數的防曬霜,建議挑選最少有SPF30防曬係數的產品才夠,並且要依照當天氣狀況,看是否需要選擇更高防曬係數的產品,保護肌膚免於UVA與UVB的傷害。
3、同時準備不同功能的面膜
如果肌膚狀態不夠穩定,要記得準備不同功能性的面膜,根據不同的肌膚狀況,來決定該用哪一種。比如夏天選清爽款,可舒緩肌膚曬傷後的紅腫問題,冬天則要選擇滋潤補水型。
4、挑選輕薄的化粧品
如果要化粧,也要記得挑選輕薄透氣的彩粧品,這樣有利於肌膚自由呼吸,如果粧感太厚重,持粧時間長了,會對肌膚造成負擔。
5、選擇多合一型的護膚品
平時沒有太多時間來保養肌膚,或是想偷懶的女生,可以挑選多合一功效的護膚品,同時解決多種肌膚問題,在有限的時間內,達到最好的護膚效果。
6、保濕很重要
不管是什麼膚質,保濕都是最重要的一步,肌膚過分乾燥或是出油,都是因為水油不平衡,因此,一定要做好保濕補水工作。害怕油膩感的油性肌膚,可以選擇清爽一些的保濕產品。
7、保證睡眠充足
晚上22:30以後,肌膚會進入修復狀態,同時滋生膠原蛋白,幫助肌膚細胞完成新陳代謝,讓皮膚變得更好。如果我們的身體處於熬夜工作狀態,肌膚則無法正常新陳代謝,修復能力會變差,因此,最好要保證充足的睡眠。另外,可以在睡前用一些具有維他命A成分的保養品,可以幫助保持肌膚細胞健康,讓肌膚變得更好。
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