茼蒿炒雞蛋的做法
茼蒿炒雞蛋是一道常見的家常菜,味道鮮美,營養豐富。下面我為大家介紹一下茼蒿炒雞蛋的做法。
所需食材:
1. 茼蒿
2. 雞蛋
3. 大蒜
4. 生薑
5. 鹽
6. 生抽
7. 料酒
8. 食用油
步驟一:準備食材
1. 將茼蒿洗淨,切成長度約為3釐米的段。
2. 大蒜和生薑分別切成末。
3. 雞蛋打入碗中,加入適量的鹽、生抽和料酒,攪拌均勻備用。
步驟二:炒雞蛋
1. 取一鍋放油,燒熱後倒入打好的雞蛋液,用鍋鏟迅速攪拌均勻,炒熟成雞蛋糊狀,裝入盤中備用。
步驟三:炒茼蒿
1. 同一鍋中,留少許底油,下入切好的大蒜和生薑末,小火炒出香味。
2. 加入切好的茼蒿,翻炒均勻。
3. 加入適量的鹽和生抽,炒勻。
4. 適量的清水倒入鍋中,再翻炒一會兒,讓茼蒿更加鮮嫩可口。
5. 最後,將炒好的雞蛋糊倒入鍋中,快速翻炒幾次,使雞蛋和茼蒿充分混合,裝盤即可。
小貼士:
1. 加入料酒可以去腥味,使菜更加鮮美。
2. 出鍋時留一些汁水,可以保持茼蒿的嫩綠色。
3. 炒雞蛋時要用中小火,快速翻炒,保持雞蛋的嫩滑口感。
茼蒿炒雞蛋以茼蒿為主料,鮮嫩可口,而且搭配有營養豐富的雞蛋,既美味又營養。茼蒿富含維生素C和鉀等營養成分,具有清熱解毒、消腫止血的功效,適合經常食用。雞蛋含有豐富的蛋白質和多種維生素,對身體健康有益,有助於提高免疫力。
茼蒿炒雞蛋的製作簡單易行,既適合家庭日常餐桌,也是宴客招待的良好選擇。將茼蒿的清香和雞蛋的柔滑口感完美結合,必定會給你帶來舌尖上的享受。不妨一試!
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