手腳冰涼怕冷是什麼原因怎麼調理 具體方法如下
1、手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症,主要是心血管系統障礙和體寒造成。
2、天氣一冷,就感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了,這種情況,就是中醫所説的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。
3、手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。
4、體型較瘦、虛寒體質的女生應該多注意温補,改善怕冷的體質,還應該多注意補鐵補血,血氣充足,就會增強抵抗力,不懼寒冷,多吃紅棗阿膠,還可以選擇一些安全的補鐵劑,乳酸亞鐵,阿膠,蛋白鋅,補鐵生血,能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖。
5、平時喜歡用座墊的女生千萬不可用清涼墊,裏面是水,雖然坐上去軟軟的,但長期下去會子宮受涼。建議用棉布軟座墊。
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