拔罐減肥 健康減肥
經驗1.14W
1、腰部
2、腹部
3、臀部
4、腿部
5、拔罐減肥
方法/步驟
1腰部 腰部減肥可以取穴肝俞、腎俞、三陰交、染谷、太乙這幾個穴位,留罐15~20分鐘為佳。
2腹部 腹部減肥取穴足三裏、關元、水分。留罐20分鐘,每週兩次,維持一個月為佳。
3臀部 臀部減肥取穴中脘、腰陽關、神闕、環跳、足三裏。閃罐至潮紅,再依次拔罐,留罐15~20分鐘。
4腿部 腿部減肥的話可以選血海、足三裏 。留罐15分鐘
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