腳抽筋是什麼原因
腳抽筋是非常難受的,腳抽筋之後我們都不敢活動的,一動就疼,非常痛苦,所以我們必須知道腳抽筋是什麼原因,這樣才能對症下藥的,下面我就來告訴大家一下原因。
方法/步驟
1第一,體內水份和鹽份流失過多,或者是嚴重腹瀉,嘔吐和飲食中的礦物質含量不足都可以一定程度的引起腳抽筋。
2第二,環境温度突然改變,受到低温的侵襲,以不適當的姿勢從事運動或肌肉協調不良,情緒過度緊張都有可能引起腳抽筋。
3第三,腳抽筋可能是一些慢性的疾病引起的,如果是經常莫名其妙的腳抽筋的話,就一定要重視起來的,及時去醫院就醫,以免錯過最佳的治療時機。
注意事項
腳抽筋一定要休息一下,可以掰大拇指的,這樣會緩解抽筋的,也可以在抽筋的地方來回按摩。
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