睡覺時出汗怎麼回事
在睡眠中出汗,在醫學上被稱為“盜汗”。有盜汗症狀的人,在睡着後汗出異常,但是醒過來後就不會出汗了,雖然沒什麼異樣,但是也對人體有害,需要及早發現治療。那麼,睡覺時出汗是怎麼回事呢?
方法/步驟
1其一:這種類型的睡覺出汗是多發生在小孩子身上的,因為小孩子皮膚非常幼嫩,所含水分較多,毛細血管豐富,新陳代謝旺盛的同時卻有着尚未健全的植物神經調節功能。因此,小孩子在活動時容易出汗,如果睡覺前活動多的話,身體的新陳代謝更加活躍,導致熱量增加,在睡着時汗腺分泌會變多,大汗淋漓,以利於散熱。
2其二:入睡之後,如果出汗時間以上半夜為主,則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性,加大了汗腺的分泌,這樣的睡覺出汗現象在佝僂病患者中更多見。如果是有結核病的患者出現睡覺出汗,往往是整夜都出汗,並且伴有面色超紅、食慾不振、情緒起伏等症狀。
3其三:孩子如果在睡覺前吃東西,胃液分泌也會變多,引起汗腺分泌的相應增加,讓孩子睡覺時出汗很多,特別是睡覺的最初兩小時。另外,人體在睡覺時,室內温度過高,被子太厚,這些環境因素都會造成生理性的睡覺出汗。
注意事項
晚上盜汗的話,睡覺一定要注意通風,保持室內空氣的流通,還有要經常喝水。
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