籃球控衞10大必學技巧 瞭解一下
1、視野 :作為一個控球后衞,職責就是組織球隊進行進攻,使球隊得分,可以説是場上職責最重大的。想要組織進攻,那麼作為控球后衞就需要很好的視野,好的視野可以讓你在第一時間發現進攻的機會。在任何一個人有進攻的位置時馬上將球傳過去,完成得分。
2、控球技術:既然稱為控球后衞了,那麼我們的控球當然是不能差的,至少能做到安全將球帶過半場,球在自己手上不被對手斷球。需要掌握的運球技巧有左右手交替運球、胯下運球、背後運球等。
3、傳球技術:控球后衞是場上傳球最頻繁也最重視傳球的,傳球的重要性不言而喻,要掌握各種傳球技術:基本胸前傳球、單手傳球、擊地傳球、背後傳球、腦後傳球等等傳球方式。傳球需要有提前量,讓接球人接球瞬間有較好的進攻機會。
4、基本功:控球技術和基本功分開只是為了強調控球技術和傳球技術的重要性,一個好的控球后衞必須有良好的基本功。除了上面的控球技術外,三分、中投、突破都是必須掌握的技能。最好能精通其中一兩樣,不能讓防守人有機會協防隊友。
5、冷靜:儘量避免自己處於負面情緒中,即使隊友因為失誤,球不進而煩躁,作為PG的我們也應該保持冷靜。切忌煩躁,最常見的就是失誤被對方打了幾次快攻後心情煩躁,導致自己隊的節奏被帶快而接連失誤。一個控球后衞要學會掌握自己隊的節奏,而不是讓對方控制了自己隊的節奏!所以,頭腦冷靜對於控球后衞是相當重要的。
6、意識:什麼是籃球意識,籃球智商?很簡單,就是在沒進攻的機會時能創造出進攻機會,面對困境時能成功克服,能儘量在任何時候保持場上的進攻都在你的組織下進行。
-
客廳插座擺放什麼位置最旺
客廳插座最好放在離電視、音響等電器設備比較近的位置,這樣方便接通電源並使用這些設備。另外,考慮到傢俱擺放和日常生活的需求,也可以考慮在沙發旁邊或者書桌附近設置插座。總的來説,插座應該放在方便使用的位置,並且要考慮到家居佈局和實際需求。...
-
夢見已故的母親
夢見已故的母親,可能反映出你對她的思念和情感的表達。在夢中與母親相遇,可能讓你感受到她的陪伴和關懷。夢境中的母親可能是你內心深處對她的渴望和想念的表現。這個夢境可能是你需要尋求母親的指導、關懷或者想要找到一種安慰和支持的方式。也許這個夢境意味着...
-
小腿粗穿什麼靴子
穿什麼靴子取決於你的個人風格和穿着場合。如果你想要遮掩小腿粗的特點,可以選擇穿及踝或者膝蓋以上的靴子,這樣可以讓視線不集中在小腿上。此外,選擇顏色較深的靴子也能夠起到視覺上減少小腿寬度的效果。但更重要的是,穿着自信是最重要的,無論你選擇什麼樣的靴子,都...
-
水命和木命相配嗎
水命和木命是屬於五行相生的關係,可以説是互相配合的。根據五行相生的關係,水可以滋潤木,使其茁壯成長,而木可以為水提供棲息和滋養的環境。水命和木命之間的相配關係也可以在婚姻、事業等方面體現出來。水命的人通常具有柔和、温和的性格,而木命的人則具有堅強、執...