芥蘭炒飯的做法 平時在家就能做
1、食材:米飯 1份,芥蘭 200克,姜蒜 10克,洋葱 20克。
2、首先把芥蘭洗淨,摘去黃老葉,然後用刮皮刀把根部的老皮削去。
3、接着切成碎粒,葉與莖部分開盛放,米飯抓鬆。
4、葱薑蒜切末,鍋內放入適量的食用油,把葱薑蒜放入煸香。
5、然後把芥蘭粒放入煸炒,炒至有些微透明狀時,放入芥蘭葉繼續翻炒。
6、當鍋內的食材已經接近七成熟時,把米飯放入。
7、翻炒均勻後,放入適量的鹽調味,再來點蠔油提提鮮。
8、大火炒至飯粒會在鍋內跳舞就可以了。
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單方精油的使用方法
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