測試抑鬱症的心理題目 抑鬱症測試表
測試方法:仔細閲讀每項,結合您的情緒選擇4種情況中的一種。(0、1、2、3) (3)0代表0分,1代表1分,2代表2分,3代表3分. 如一個題目有兩種情況相似時,則選擇分數高的為答案.
本測試只做參考用. 詢問表如下:
(1)0,我沒有感到悲傷。 1,我有時感到悲傷。 2,我總是感到悲傷,而且不能擺脱它。3,我感到極度悲傷,甚至不能自制。
(2)0,我對未來有足夠的信心。1,我對未來信心不足。2,我感到對未來沒有什麼可期望。 3,我感到未來毫無希望,情況也不會改善。
(3)0,我不會有失敗的感覺。 1,我感到我比一般人失敗的多些。 2,當我回顧過去時,我看到的都是失敗。 3,我感到自己總是失敗,毫無出息。
(4)0, 我對做過的事,沒有什麼不滿意的. 1,我對做過的事,不太滿意. 2,我對任何事情都感到不滿意。 3,我對一切都感到厭倦。
(5)0,我不感到有什麼罪惡感。1,有時,我感到自己有罪。 2,大部分時間內,我感到自己有罪。 3,我總是感到自己有罪。
(6)0,我不會認為我會受罰。 1,我感到我可能受罰。 2,我預感到我會受罰。3,我感到我正受到懲罰。
(7)0,我從沒有大失所望的感覺。 1,我有時有對自己感到失望。2,我對自己感到厭惡。 3,我十分怨恨自己。
(8)0,我從不認為我比別人差。 1,對自己的缺點和錯誤總是感到不滿。2,對自己的失敗總是在責備自己。 3,對所有的過錯總是在譴責自己。
(9)0,我從沒有想過要自殺。1,我想過自殺,但沒有幹過。 2,我想要去自殺。 3,如果有機會,我會自殺的.
(10)0,我不象一般人那樣愛哭。 1,我比過去愛哭了。2,我愛哭了。 3,我過去總愛哭,但想哭也哭不出來了。
(11)0,我不象以往那樣焦急。1,我比過去容易煩惱和焦急。 2,我總是非常焦急。 3,任何一件事都會使我焦躁。
(12) 0,我對別人沒有失去興趣。 1,與過去相比,我對別人的興趣減退了。2,我對別人已沒有多大興趣了。 3,我對別人已毫無興趣。
(13)0,我仍象往常一樣自己可以決定事情。 1,與過去相比,我常推遲作出決定。 2,與過去相比,我常難以作出決定。 3,我不能做成任何決定。
(14)0,我感到自己各方面跟過去一樣。 1,我擔心自己在變老或失去魅力。 2,我感到青春已逝而失去魅力。 3,我確信自己很醜。
(15)0,我能和往常一樣地工作。1,開始去做某些事要付出很大的努力。 2,我不得不強迫自己去做事情。 3,我什麼事也幹不成。
(16)0,我象往常一樣睡的香。1,我不如以前睡得香。 2,我比過去早1~2小時醒來,而且再難入睡。 3,我比過去早幾小時醒來,而再也不能入睡。
(17)0,我象往常一樣不知疲倦。 1,我比過去容易疲倦。2,我做什麼事情都容易疲倦。 3,我疲乏的不願意做什麼事了。
(18)0,我的食慾和以前一樣好。1,我的食慾不如以前好。 2,我的食慾很差。 3,我沒有一點食慾。
(19)0,我的體重沒有減輕多少。 1,我的體重減輕了2公斤多。 2,我的體重減輕了5公斤多. 3,我的體重減輕了7公斤多。
(20)0,我不象往常那樣擔心自己的健康。 1,我擔心自己的健康,如胃不舒服,便祕。 2,我很擔心自己的健康,無暇顧及其他。 3,我非常擔心自己的健康,根本不能想別的事情。
(21)0,我的性興趣跟過去一樣沒有變化。1,我不象往常那樣對性感興趣。 2,我對性沒有多大興趣。 3,我對性完全失去了興趣.
請您將21道題目的答案相加: 如果您總和在17分以下則表明沒有抑鬱。 17~20分表明處在抑鬱的邊緣。 20分以上則建議您找專業人員諮詢或診斷.
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