女性泡澡的好處與壞處 女性泡澡的好處與壞處介紹

1、泡澡的好處在於可以加快全身的血液循環、幫助排毒、緩解疲勞；

2、壞處是由於泡澡的水是不流通的，水温也容易滋生細菌，對於免疫力低下的女性，可能會導致泌尿或生殖系的感染。

3、泡澡需要注意：

（1）温度最好設定在38~40攝氏度，以感覺舒服又有點温熱的程度為主。

（2）施行半身浴，半身浴對身體比較沒有負擔，經過長時間的泡澡也能達到體內暖和的功效。

（3）泡澡時間為20分鐘，可以因人而異。

（4）如果覺得20分鐘太長，無法忍受熱氣的壓力的人，可以中途休息一下再進浴缸。