温性蔬菜大全及其作用 温性蔬菜大全及其作用是什麼

1、温性食物：心水韭菜、刀豆、芥香菜、油菜子、韭子、香花菜、木瓜、高粱、糯米、杏栗子、大棗、胡桃仁、酒、醋、生薑、葱、大蒜、小茴香、鹿肉、雀、鱔魚、淡菜、蝦、蚶、鱅魚、鰱魚、草魚、海蔘、熊掌、雞肉、羊肉、羊乳、狗肉、豬肝、豬肚、火腿、貓肉、鵝蛋。

2、寒性體質的人應該多吃温性食物，熱性體質的人應該多吃冷性食物。

3、温熱性食物大多具有温中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病證。

4、温熱性食物有：適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等症象的生薑、葱白、香菜；

5、適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等症象的乾薑、紅茶；適用於肢冷、畏寒、風濕性關節痛等症象的辣椒、酒等。