覺知是什麼意思 覺知意思是什麼

1、心理學中覺知就是修習此法者，通過默唸動而知道自己身體動，和通過默唸停而知道自己身體停，而形成的一種身心體驗，覺知是身心同時發生的，而不是身心分離者可以體驗到的。就是説，一次覺知必須包括身心同時發生的一次動和一次停，此二者缺一不構成一次覺知。

2、覺知是在人們還不知道觀察自己的時候，堅信自己的痛苦和快樂就是外面的人和事物造成，或者是自己的錯誤和英明造成（這是卡在了全能自戀期），痛苦得很投入，快樂也很投入。這個階段，內在尚無對立，但和外面世界對立嚴重。

3、準確地説，是把原本內部的對立投射到外部，自己只扮演其中一面，找別人扮演另一面，翻來覆去，累生累世這麼幾個人掐來掐去，玩得很投入。由於身體的有限性和只會進化，人體的覺知都是成對出現的，呼吸時是有入必有出。

4、經行時是有右必有左等。對覺知的培養是一切正法的根本着手處，它是判定法之邪正的尺度和標準。