鱈魚膠煲湯的做法
鱈魚膠煲湯是一道美味營養的湯品,下面是製作鱈魚膠煲湯的簡單做法:
所需食材:
1. 鱈魚膠:300克
2. 鴿子蛋:6個
3. 鮮鱈魚:300克
4. 雞腿肉:200克
5. 散黃豆芽:200克
6. 萵苣:適量
7. 葱薑蒜:適量
8. 料酒:適量
9. 鹽:適量
10. 雞精:適量
11. 鮮魚膠高湯:適量
12. 水:適量
步驟:
1. 鴿子蛋清洗乾淨備用。
2. 將雞腿肉切成小塊,與料酒攪拌均勻,醃製片刻。
3. 鍋中加入適量水,煮沸後將鱈魚膠放入,焯水1分鐘,撈出備用。
4. 另取一鍋,加入適量清水,放入鱈魚膠、鴿子蛋、散黃豆芽、鮮魚膠高湯等煮沸。
5. 加入切好的雞腿肉,用中小火煲煮約15分鐘。
6. 將鱈魚膠、鴿子蛋取出,切成小塊備用。
7. 取適量萵苣、葱薑蒜煮水中焯水一下,撈出備用。
8. 將鱈魚膠、鴿子蛋、萵苣、調料放入煮好的湯中,再次煲煮5分鐘即可。
9. 根據個人口味加入適量鹽和雞精調味。
煲好的鱈魚膠湯香氣撲鼻,鮮美可口,富含膠原蛋白,對皮膚養顏有很好的效果。可以作為菜譜的湯品搭配食用。
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