10個月寶寶營養食譜 10個月寶寶營養食譜有哪些
1、小魚蛋花粥:
(1)飯1碗 水1杯 小魚10g 蛋1個。
(2)將小孩用的飯碗裝1/2碗飯,與水1杯放入小鍋煮至爛。
(3)取小魚10g,小煮一下1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可。
2、葡萄乾土豆泥:
(1)主料:土豆50克,葡萄乾8克。
(2)將葡萄乾用温水泡軟切碎;土豆洗淨,蒸熟去皮,趁熱做成土豆泥。
(3)將炒鍋置火上,加水少許,放入土豆泥及葡萄乾,用微火煮,熟時即可餵食。
3、蒸肉豆腐:
(1)主料: 豆腐20克,雞脯肉15克,葱頭10克,雞蛋8克。輔料香油1克,醬油4克,澱粉5克。
(2)將豆腐洗淨,放入鍋內煮一下,瀝去水分,研成泥攤入抹過香油的小盤內。
(3)將雞肉剁成細泥,放入碗內,加入切碎的葱頭、雞蛋、醬油及澱粉,調至均勻有粘性,攤在豆腐上面,用中火蒸12分鐘即成。
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小米煮粥怎麼煮
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