16歲孩子玩手機上癮了怎麼辦 16歲孩子玩手機上癮怎麼辦
1、多花時間陪伴孩子。朱景忠老師分析,作為孩子最親近的人,爸爸媽媽應該毫不吝嗇地多花時間來陪伴、關愛自己的孩子,分散孩子的注意力,利用業餘時間多和孩子交心,瞭解孩子的所見所聞,瞭解他的所需所求。多傾聽孩子心聲、多疏導孩子情緒。這樣孩子就容易轉移自己的興趣愛好,少以手機為伴。家長如果要做事,沒有時間陪孩子,在孩子央求陪伴的時候,就應該和他説明情況,並告訴他可以做些自己感興趣的事,或者來做小幫手。
2、父母多為孩子安排豐富的活動。“父母們應該為孩子多安排一些豐富多彩的活動,來充實孩子的業餘生活。”朱景忠老師建議,比如春天來了,週末就可以帶孩子外出踏踏青,多與自然接觸一下;也可帶孩子到圖書館及閲覽室看看書報,感受一下書香氛圍;還可以陪孩子打打球,鍛鍊一下身體等等。這些都是比較健康的活動,對孩子們的身心發展有很大好處。孩子們對這些健康的活動接觸得多了,他的注意力自然就會轉移。
3、要了解孩子用手機玩些什麼。“做父母的,也要了解孩子們使用手機時,到底在玩些什麼內容,看些什麼內容。”朱景忠老師分析説,這樣才能更好地指導孩子去使用手機。比如可以玩一些益智遊戲、可以查資料、聽音樂等等,這些都是積極健康的。但如果孩子玩手機已經嚴重地影響到自己的學習生活(比如作息混亂)或者身體健康(比如説視力等),那就要嚴格限制。
4、給孩子買手機需“約法三章”。朱景忠還建議,家長們在給孩子買手機時,應儘量避免給孩子買那種功能複雜的手機,最好買一些功能簡單一點的手機。其次是手機的價格不應太高,否則容易給孩子造成攀比心理。“在允許孩子玩手機的同時,還應對孩子約法三章,加以限制。”朱老師説,比如:一個月固定給孩子充夠一定數量的話費,並告訴孩子,超過以後就不會再給充值了,讓孩子學會控制話費的使用;如果學校規定不準帶就不能帶;晚上回到家裏,幾點到幾點可以開機使用,使用多長時間等等。所謂沒有規矩不成方圓,家長們在允許孩子用手機的同時,還應該科學合理地加以限制,否則孩子就容易放任自流,最後越來越難以控制。
5、家長應該帶頭表率。“此外,家長們在日常生活中也不應該時時處處都拿着手機看,還應當以身作則,做出帶頭表率。”朱景忠老師分析説,如果大人本身都沒法控制自己玩手機的習慣,一邊玩手機一邊還要求孩子也不要去玩手機,怎麼能要求讓孩子去做好呢?所謂身教重於言教,家長們只有自己做好了,孩子看在眼裏了,也才能做好。因此,規勸低頭一族的家長朋友,一定記得不要在孩子面前拼命地玩弄手機。如果可能的話請放下手機,多看看書,和愛人談談心,和孩子下下棋聊聊天,或是一家人出門散散步,這些都是健康的生活方式,更有利於孩子成長,促進家庭幸福。
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