荷葉茶減肥正確喝法

荷葉茶具有很好的減肥效果，以下是正確的喝法：

1. 每次飲用的荷葉茶不要超過一升，否則會破壞胃腸功能。

2. 每天飲用荷葉茶的次數建議不要超過3次，每次間隔不少於4小時。

3. 喝荷葉茶前最好不要吃太多食物，以保證荷葉茶可以發揮效果。

4. 荷葉茶最好不要加糖或其他調味品，以保持其原本的功效。

5. 在飲用荷葉茶後，應該多喝水，以幫助身體更快地排出廢物。

6. 如果正在服用藥物或有特殊病史，最好事先諮詢醫生。