孕婦只胖肚子咋回事 孕婦只胖肚子為什麼
1、第一個原因:個人體質有所不同。
你不能不承認,有些孕婦不管吃多少就是不胖,所有的營養都讓肚子吸收,然而自己的身體不會有什麼變化。可是有些準媽媽即使沒有多吃,甚至有些孕婦還刻意控制自己的飲食,可是身體還是瘋狂的長肉。這就和每個人的體質有關,易胖型的女人就容易全身長肉。不過也不需要多麼揪心,畢竟都是為了胎兒更加健康,就是胖點也是值得,等到寶寶出生以後,好好鍛鍊也是可以瘦下來。
2、第二個原因:飲食有關係
有些準媽媽懷孕期間,家人就喜歡讓大補。就是什麼有營養,就讓孕婦吃什麼。這樣很容易造成營養過於豐盛,孕婦自然就會長肉快點。還有一些準媽媽晚上總是感覺飢餓,想着反正也是懷孕,就放肆吃起來,想要不胖都難了。其實孕期只要營養搭配合理,其實沒有必要總是大補,很容易造成胎兒過大,等到孕婦分娩的時候反而增加難度和時長。
3、第三個原因:運動有關係。
有些女人知道自己懷孕以後,就會拒絕任何運動。其實孕期適當的輕度運動對於胎兒和孕婦都有好處。越是快到分娩期的時候,孕婦最好每天選擇散步,這樣可以減少分娩的痛苦。當你運動的時候,其實也是可以刺激寶寶大腦的發育。不過懷孕的早期還是需要特別注意,尤其對於一些身體本來就很虛弱的孕婦來説,就要多休息養胎。
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