飯後為什麼不要立即喝茶 飯後何時喝茶才適宜
1、喝茶的確可以刺激胃液分泌,幫助消化,增進食慾。還可以降低血液中膽固醇含量,血液濃度,防止動脈硬化,高血壓,腦血栓等血管疾病。
2、據科學預測,茶葉含有脂肪,蛋白質,十多種維他命還有咖啡鹼,茶多酚等脂多糖近300種營養成分。具有調節生理功能等保健和藥理作用。
3、但是喝茶必須選好時間,如果在吃飯後立即喝茶,不但不能幫助消化,而且對身體健康也有一定的害處。這是因為茶葉中含有鞣酸和茶鹼。
4、這兩種物質都會影響人體對食物的消化,胃液和腸液是人體消化食物必不可少的,但是當鞣酸進入胃腸道後,會抑制它們的分泌,進而導致出現消化不良的嚴重後果。
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