天氣冷保暖技巧 在冬天怎麼保暖
1、頭要戴帽,頭部裸露在外面很容易受風寒,現在天氣變冷了,所以説要儘早做好禦寒保暖的準備。對此,要記得戴帽子,最好是戴那種可以捂住耳朵的那種。當然,如果是長髮的話,可以把頭髮披散下來,不扎發也能起到禦寒保暖的效果。
2、要給腳部保暖,俗話説“寒從腳下起”,為什麼會這樣説呢?因為地面的温度比較低,而雙腳又是離地面最近的,所以,如果腳部沒有做好保暖措施的話,很容易被寒氣侵入,比如説出現感冒、腰腿痠痛等症狀。
3、及時增加衣服,雖然説現在是秋季,但是已經進入深秋了,温度已經降了許多,這個時候就別在“秋凍”養生了,尤其是體質虛弱的人。這個時候氣温低了許多,應該及時添加衣服,這樣全身才會暖和起來。那些怕冷的人們,要記得穿厚一些,冷了就要穿多一點,別太在意別人的目光。
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