便祕應該如何治療
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便祕是一個當今白領比較容易得的疾病,因為長時間的坐辦公室所以很多人都容易得這個疾病。引起便祕的原因很多,有的是因為長時間坐而不運動,有的是因為過量使用辛辣的食物,還有的是因為憂傷過度。無論是什麼原因引起的便祕,都給患者的身體帶來了很大的不適感。我經過了一段時間的嘗試,發現了一些治療便祕的方法,希望大家都可以有所受用。 今天給大家分享下治療便祕的方法。
方法/步驟
1白朮散治療便祕:取一些生白朮,研磨成粉狀,每天服用10克,分早中晚三次服用。這個方法對治療便祕效果很好,大便恢復正常後停藥。
2昆布治療便祕:温水浸泡60克左右的昆布,放水裏煮熟後,拌入姜、葱、醋、醬油適量,每天吃一次。
3胖大海治療便祕:5個胖大海,放在150毫升的熱水裏沖泡15分鐘,等待發大後,將脹大的胖大海吃掉,1天后就有一定的效果。
注意事項
標籤:便祕
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