怎樣判斷與治療宮寒?
每年冬天不管穿多少衣服,手腳都是冷的,月經每次來的時候都有點不太規律,還伴隨着痛經,宮寒真的讓人非常痛苦,怎樣判斷和治療宮寒,下面來為您解答。,
工具/原料
宮寒的症狀
宮寒的治療
方法/步驟
1宮寒的症狀是月經不規律,而且白帶增多,腰痠或者腰痛;月經是黑色的且伴有血塊,有時痛經到額頭冒汗。手腳冰涼而且有點無力,食慾不佳。
2第一步,每天加強鍛鍊,慢跑,騎自行,爬山等運動,促進血液循環,同時還可以用大棗(不能用小紅棗代替,小棗沒有補氣的功效)或當歸泡水喝,補齊調血的,配合鍛鍊,氣血雙盈。
3第二步,平時多吃點補氣暖身的食物,比如説小紅棗,大紅棗,核桃,花生,阿膠等等。
4第三步,若是月經黑或者帶血塊可以煮暖宮蛋吃,用一個雞蛋,輕輕敲開一個口,再放進去1.5克的紅花,攪勻蒸熟就可以了。月經來的第二天開始吃,一天吃一個,連續吃九天,然後下一次月經來時同樣的服用,持續3個月的樣子就好了,若是嚴重的就吃四個月,吃完之後月經就沒有黑色和血塊了。
5第四步,泡紅薑茶喝,用20克的紅糖和去皮的生薑4片,温火煮五分鐘的樣子就可以乘熱喝了,來月經堅持喝五天,平均一週喝一次左右,長期下去,會發現手腳冰涼的症狀好很多。
6最後,女性屬陰,不能貪涼,少吹空調,冷飲、冰茶,冰淇淋等,寒性的水果和食物也少吃。
注意事項
注意居住環境不要太寒冷,陰濕。
保持好心情,不要過度勞累和生氣。
-
去眼袋最安全最有效的方法
去眼袋最安全有效的方法通常包括以下幾種:1.**改善生活習慣**:保持充足的睡眠,合理的飲食,減少熬夜和過度疲勞,可以幫助減輕眼袋的形成。2.**眼部護理**:使用適合自己的眼霜,特別是含有保濕成分和抗氧化劑的眼霜,可以幫助改善眼部肌膚的質地和彈性,減輕眼袋的出現。3.**...
-
冰箱放在客廳什麼位置最旺財
冰箱放在客廳的東北方位最旺財。根據風水理論,東北方位是財運方位,放置冰箱在這個位置可以帶來財運和穩定的財富運勢。但是要注意不要放在客廳的中央位置或者正對着大門,以免對家庭運勢和健康造成不良影響。...
-
夾道歡迎的意思
夾道歡迎意思是指在某人或某物到達時,人們站在兩側的道路上,以手中的物品(如花束、旗幟等)或鼓掌、喊叫等方式表示熱烈的歡迎和祝賀。這是一種對來賓或特殊活動的友好接待和表示歡迎的行為。...
-
木星在什麼宮位最旺婚姻
木星在第七宮最旺婚姻。第七宮代表婚姻、伴侶關係和合作夥伴關係,而木星代表擴張、幸福和繁榮。因此,木星在第七宮會帶來良好的婚姻運勢,使夫妻關係更加和諧、穩定和幸福。...