養肺喝什麼茶好 養肺適合喝什麼茶
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1、金銀花茶,金銀花茶可以起到清熱解毒、降火氣、清火潤喉的作用,可以加入適量的冰糖或者是蜂蜜。
2、菊花茶,菊花茶可以防暑降温,也可以加冰糖。
3、羅漢果薄荷茶,取羅漢果、薄荷、青果、甘草,加入鍋內煎,取汁飲用,有生津潤燥、利咽潤喉之功效。
4、也可以用菊花、枸杞、決明子、西洋參等一起泡水喝。
5、同時,建議平時不要吸煙,不要喝酒,少吃辛辣刺激的食物,多吃富含維生素的水果蔬菜,比如梨、蘿蔔等蔬菜水果都對清肺熱有比較好的作用。
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