絲瓜和鴨蛋能一起吃嗎 絲瓜和鴨蛋能不能一起吃
1、絲瓜和鴨蛋當然可以一起吃。
2、絲瓜是夏季常見的瓜類蔬菜之一,它受到很多人的喜愛,因為它不僅好吃,還具有很高的營養價值。絲瓜含有大量的維生素C和維生素B1,能美白皮膚、抗衰老的同時,還能增強人體免疫力。絲瓜有抗過敏的功效,因為它含有一種天然的抗過敏劑瀉根醇酸,對我們的身體有良好的保護作用,常吃絲瓜能降壓、降血糖,還能防癌抗癌。
3、我們除了在端午節會吃鴨蛋,平時吃得也比較多,雖然沒有雞蛋吃得多,但是鴨蛋也有豐富的營養,也能補給人體所需的各種營養物質。鴨蛋中含有大量的蛋白質、維生素、磷脂和微量元素等,其實鴨蛋所含的微量元素比雞蛋更加豐富,常吃鴨蛋能補充鈣和鐵元素,預防缺鐵性貧血和促進骨骼的發育,所以,鴨蛋很適合小孩子食用。
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