幹桂圓泡水的正確方法 桂圓的作用是什麼
1、準備好乾的桂圓,要選擇新鮮的幹桂圓。
2、剝掉外殼,之後然後再把果肉一個個剝下來。
3、紅棗洗乾淨瀝乾水備用。
4、紅棗去核切成小片兒備用。
5、所有材料準備好,就可以下鍋了,加兩碗左右的水,大火煮開後轉小火。
6、煮20分鐘後,關火加紅糖攪拌。
7、桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌,心悸,健忘,都可以試下桂圓水。研究還發現,桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝乾桂圓泡水,消除疲勞,還可以保護身體。幹桂圓泡水的做法還很簡單,可以直接只用幹桂圓泡水,也可以用水煮幹桂圓,這樣味道會更出來一點。
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