夜間怎麼護膚更好 需要怎麼做
1、做好保濕:雖然皮膚晚上所處的環境比較穩定,但是水分流失的速度並不慢,甚至比早上和下午還高出20-30%。比如前額部位水分流失速率最快的時候是凌晨12點,其水分流失速度可以達到中午的3倍左右。這時,做好皮膚的保濕就非常關鍵。如果任由水分流失,皮膚不但會幹燥缺水,還會影響細胞的修復、分裂,導致皮膚加速衰老。因此,認為晚上洗完臉什麼也不用擦直接睡覺更好的觀點是不正確的。
2、補充營養:夜晚皮膚所處的環境比較穩定,皮膚在生物鐘的調節下,處在放鬆的狀態,皮膚屏障功能降低。這時為肌膚補充養分更容易滲透進入皮膚內部,發揮作用。同時,皮膚的血液循環比白天快,皮膚內部細胞組織加速修復白天受到的損傷,分裂新生的細胞,清除已經老化、壞死的細胞組織,皮膚需要大量的養分,這時補充養分正當其實,能夠達到事半功倍的效果。
3、精簡護膚:夜晚雖然是皮膚護理的黃金期,但是並不是補充的養分越多越好。首先,皮膚的吸收有個限度,達到一定程度後,很難再被皮膚吸收。另外,現在很多產品都具有促滲透功能,有些成分滲透進入皮膚內部過多,有可能被皮膚當做異物,引起排異反應,導致皮膚過敏、發炎。原則上,清潔完皮膚後,除了爽膚水,後續一款精華+一款乳液或面霜就已經夠了,沒有必要疊加太多產品。不要做欲速而不達的事情。
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