泡鹽浴的正確方法 浴鹽泡澡有何作用
1、在浴缸中接好熱水,然後倒入50克浴鹽,將手放進去攪拌一下,然後就進去泡澡,泡澡時就可以用還未完全溶化的浴鹽按摩皮膚,泡澡的過程最多不能超過半小時,不然可能會有頭暈、脱水等不適症狀。泡完澡後,再用淋浴的噴頭沖洗一次身體皮膚就可以了。
2、浴鹽泡澡的作用:
(1)鹽泡澡可以殺菌消炎。
浴鹽具有殺菌消炎的作用,用浴鹽泡澡的時候,皮膚上附着的細菌都可以被消滅,一些皮膚炎症也可以通過這個方法得到緩解。經常用浴鹽泡澡的話,就可以讓皮膚保持着健康的狀態,避免外界的細菌對皮膚造成傷害。
(2)浴鹽泡澡可以清除污垢。
用浴鹽泡澡可以讓肌膚表面和毛孔中的污垢都得到清除,讓皮膚保持潔淨。而且在泡澡時,皮膚的毛孔會遇熱擴張,這就更利於將毛孔中的污垢清理出來,讓毛孔可以保持通暢,不會被污垢和油脂堵塞。
(3)浴鹽泡澡可以去角質。
在泡澡時,把還未融化的浴鹽撈起抹在皮膚上輕輕的揉搓,就可以起到去角質的作用,能將皮膚上的老廢角質以及死皮等都清除掉,讓皮膚保持潔淨光滑。在使用浴鹽時,也要注意交底以及腳後跟這樣的地方都可以適當的按摩。
(4)浴鹽泡澡可以美白祛斑。
浴鹽中含有多種營養物質,還有許多微量元素,常使用浴鹽泡澡可以消除皮膚內的黑色素,從而淡化甚至去除皮膚上的色斑,還能讓皮膚越來越白皙嫩滑。沒有色斑的人用浴鹽泡澡,也能預防色斑提早產生。
(5)浴鹽泡澡可以舒緩壓力。
用浴鹽泡澡的時候,可以促進血液循環,配合上浴鹽的香氣可以讓人放鬆身心,讓一天的疲勞都能得到釋放,陰鬱的心情也可以一掃而空。用浴鹽泡完澡後,就直接去睡覺還可以提高睡眠質量。
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