情緒與健康之間有什麼關係 情緒與健康之間有哪些關係
1、喜悦
喜悦是在盼望的目的達到後,緊張狀態隨之解除時的情緒體驗。據希望-舒適和歡樂,一種幽默感實現的程度 從滿意、愉快、歡樂到狂喜等,有着許多不同層次的狀態。
笑是喜悦心情的面部表現,由於笑可以增加心臟血搏輸出量,促進血液循環,因而使面色紅潤、呼吸加強,使人精神面貌煥然一新。中國俗話“笑一笑,十年少”是很有道理的。過度的喜悦卻能致病,笑,可導致腦血管意外狂喜。 所以,笑不可過分,那些老年高血壓病、心臟病、腦動脈硬化患者,尤其要控制自己,不然會“樂極生悲”。
2、憤怒
憤怒是由於目的和願望不能達到,特別是一再受到妨礙因而逐漸積累了緊張,而最終產生憤怒。一個人如果經常處於憤怒的情緒狀態,要更改將身體的某些生理指標,繼續 引起心身疾病。因此,控制憤怒的情緒不僅對患者,而且對每個健康人都很必要。
3、悲哀 是失去所盼望的、所追求的東西或有價值的東西而引起的情緒體驗,從遺憾、失望到難過、傷心、悲痛、哀慟,漸次增強。悲哀造成緊張情緒的外部釋放即是哭泣。一般認為,衞生哭好 它可釋放積壓的痛苦,而強忍眼淚則不符合心理衞生要求。
4、恐懼
是企圖擺脱、逃避某種情境的情緒體驗,恐懼是由於缺乏處理或擺脱可怕情境的能力造成的。奇怪、陌生、反常、不協調也可引起恐懼。強度極大、猝不及防的突來恐怖,可造成人的精神失常甚至死亡。因此,為了防止過度突然休克。
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屬龍的人適合養養魚或者蛇來提升財運。魚象徵着財富與吉祥,而蛇在中國文化中也被視為財運的象徵。因此,養魚或者蛇可以帶來財運和好運氣。同時,屬龍的人也可以選擇其他符合個人喜好的動物來增加內心的愉悦和幸福感,從而間接帶動財運。...
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種牡丹什麼土最好最旺養
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過期的麪包可以吃,但要注意以下幾點:1.觀察外觀:檢查麪包是否有明顯的黴菌或變質跡象。如果麪包有異味、發黴或變得發硬、乾燥,應該避免食用。2.聞氣味:聞一下面包的氣味,如果有酸味、黴味或其他異味,則不建議食用。3.手感檢查:用手輕按麪包,如果有明顯的塌陷、失去彈性...