咽炎吃什麼好
我患咽喉炎好久了,一直反反覆覆的沒治好,感覺特別的不舒服,就連説話都很難受,還時不時的會咳嗽,嚴重的時候連喝水都會覺得疼,真的是很折磨人。下面讓我們一起來分享下嚥炎吃什麼好。
方法/步驟
1飲食一:咽喉炎可以口服清熱解毒的中藥如利咽解毒沖劑或者咽炎片、慢嚥舒寧等藥物。在日常生活中,尤其要注意飲食的均衡和協調。儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜,如蘋果、香橙、西紅柿等,多飲水。
2飲食二: 多吃一些青菜和水果及豆製品,平時要多喝白開水,可以泡些清熱祛火的花茶,如金銀花和菊花,都不錯的,少吃那些容易上火,刺激性的東西,服用一些專業治療慢性咽炎的中成藥,注意飲食清淡,忌辛辣刺激的飲食。
3飲食三:原料:綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。製法:將綠豆與海帶(切絲)放於鍋中,加水煮爛,後入白糖調味,每日當茶喝。西瓜汁:將西瓜切開取汁,頻頻當茶飲。即可清熱除煩,又能養陰潤燥,甚宜常吃。
注意事項
咽炎患者要注意好口腔衞生,堅持早晚及飯後刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習慣,避免空氣中的粉塵對口腔污染,多喝水,調整作息時間,改掉不良的生活習慣。
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