睡涼蓆會導致濕氣重嗎 睡涼蓆會不會導致濕氣重
經驗1W
1、睡涼蓆不會導致濕氣重。
2、如果體內濕氣過重的患者不建議長時間睡涼蓆,因為睡涼蓆本身不具備吸汗的作用,不利於人體的排汗,而且長時間躺在冰冷的涼蓆上,可能會加重體內濕氣過重的現象。所以對於體內濕氣過重的人,最好選擇棉質透氣性好的牀單,另外也需要改善不良的生活習慣以及飲食,在飲食方面要保持食物的清淡和容易消化,避免吃過多油膩以及冰冷的食物。
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